行业资讯当前位置:首页 > 行业资讯 中医内治让你安度更年期 发布时间:2022-07-06 17:38:36 阅读:次 来源:筒灯厂家 中医内治让你安度更年期 传统中医学认为,更年期的女性(女性食品)身体表现主要为肾虚及心、肝、脾三脏的功能失调,改善妇女更年期症候群的困扰,要以补肾为主要法则。 在更年期(更年期食品)的养生保健(保健食品)方面,中医主张平时除了用补肾的药膳来改善体质。具体的建议如下:药膳调养制首乌50克(用布包),米100克,一同熬粥。常吃有补益肝肾,养血的功效。 另外,也可以用中药生地、当归、白芍、川芎来滋补肝肾,用熟地、菟丝子、覆盆子等来补肾气,用山药、白术、茯苓、莲子来益气健脾,用仙茅、淫羊藿等来温补肾阳。用黄柏、知母泻肾火,用益母草、杜仲补肾调经,用“归脾汤”来养血安神等。 饮食调养尽量少吃刺激性食物和辛辣食物,如咖啡、浓茶、巧克力、辣椒、芥末、花椒、大蒜(大蒜食品)、葱、姜等。尽量摄取钙(钙食品)质丰富的食物,如奶类与豆类,骨头汤、小鱼干、海带、地瓜叶等。多吃黄豆、豆芽类食物有助于稳定情绪。 (实习 支气管结石症概述滴虫性阴炎严重吗西医治疗儿童失神癫痫的常规方法神经性耳聋十年余能不能治 相关阅读 每个食物都有它的秘密,《风味人间2》原班人马回归,揭开风味谜团《婆婆和妈妈2》王灿织红毛裤送杜淳杨子自曝曾为黄圣依改变张若昀《亲爱的她们》甜撩系恋爱遇挫修炼爱情路漫漫150329StarJuniorShow鲫鱼面包E301中字陆川《老师请回答》与恩师温情相聚,携手致敬战疫英雄江疏影和孙红雷时隔两年再同框,苏宁易购这次要搞大事情!第92届奥斯卡完整获奖名单!《寄生虫》勇夺4个小金人《乘风破浪的姐姐》选人环节比公演还精彩,三公你看好哪组?TheEastLight东光宝鉴EP1中字180114SBS人气歌谣全场中字
中医内治让你安度更年期 传统中医学认为,更年期的女性(女性食品)身体表现主要为肾虚及心、肝、脾三脏的功能失调,改善妇女更年期症候群的困扰,要以补肾为主要法则。 在更年期(更年期食品)的养生保健(保健食品)方面,中医主张平时除了用补肾的药膳来改善体质。具体的建议如下:药膳调养制首乌50克(用布包),米100克,一同熬粥。常吃有补益肝肾,养血的功效。 另外,也可以用中药生地、当归、白芍、川芎来滋补肝肾,用熟地、菟丝子、覆盆子等来补肾气,用山药、白术、茯苓、莲子来益气健脾,用仙茅、淫羊藿等来温补肾阳。用黄柏、知母泻肾火,用益母草、杜仲补肾调经,用“归脾汤”来养血安神等。 饮食调养尽量少吃刺激性食物和辛辣食物,如咖啡、浓茶、巧克力、辣椒、芥末、花椒、大蒜(大蒜食品)、葱、姜等。尽量摄取钙(钙食品)质丰富的食物,如奶类与豆类,骨头汤、小鱼干、海带、地瓜叶等。多吃黄豆、豆芽类食物有助于稳定情绪。 (实习 支气管结石症概述滴虫性阴炎严重吗西医治疗儿童失神癫痫的常规方法神经性耳聋十年余能不能治