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产后新妈咪的日常护理原则【消息】

发布时间:2020-09-15 19:47:49 阅读: 来源:筒灯厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

新妈产后如何护理?

产后饮食宜忌

产后应当少吃生、冷饭菜及辣椒等刺激性食物,更不要吸烟、饮酒,以免在哺乳过程中影响到宝宝的身体健康。要注意观察自己有无贫血的表现,如果贫血,最好在医生指导下补充铁剂。

产后的体温

产后头几天内,体温可能上升到38℃,是正常生理反应。

产后的汗量

产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时会浸湿内衣,数日内自行好转,是正常生理现象,不是体虚表现。

产后全身发抖或寒战

胎儿娩出后,产妇全身感到轻松,有人会出现全身不可控制的抖动,有人出现寒战。这是正常现象,喝一点红糖开水就会逐渐好转。

会阴部疼痛水肿

分娩时由于胎头的压迫,致使会阴部水肿疼痛,或由于胎头娩出时会阴部轻度擦伤,使会阴部疼痛,一般在数天内自然消失,不必处理。

产后的性生活

妈咪生理上的变化,会对她们性生活的心理造成直接影响。一般来讲,影响产后性生活的主要因素为担心生殖器官感染;害怕伤口受伤,如会阴部位切开;担心性交时疼痛或害怕再怀孕;不想让丈夫看见自己的肚皮松弛;性生活进行时常被宝宝打断,导致兴致低落;产后一直处于抑郁情绪中,性欲低下等。

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