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吃什么水果护发7种天然护发素秀发更健康-【资讯】

发布时间:2021-09-06 14:18:39 阅读: 来源:筒灯厂家

奇异果

奇异果可以算的上是水果中的营养之王,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和精氨酸,不仅能够帮助头发维持水分,防止干燥,还能全面改善发质,帮助防辐射哦。

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杨桃

杨桃是一款鲜嫩多汁的水果,含糖量也较多,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,能够帮助头发保湿和增强弹性哦。

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柑橘

柑橘中含有大量的维他命C,能够帮助提高身体的免疫力,消除焦虑和心理压力,还能帮助抗老化,将柑橘精油运用到护发中,能够很好的去除头屑!

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蜜桃

蜜桃中丰富的钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

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苹果

多吃苹果不仅能够帮助皮肤防止干燥,也能防止头发毛躁,果胶能够维持秀发中的水分,另外还能帮助抑制头皮屑的产生,还有止痒功能哦。

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无花果

无花果具有很高的药用价值,能够吸附肠道内的有害物质,清热消炎,还有抗癌的效果,其中所含有的钾、钙、铁等能够强健头发、保持头发中的水分哦。

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木瓜

木瓜中所含的酵素与人体生长素非常相似,常吃可以令人永葆青春,其中所含有的叶黄素、胡萝卜素都能为头发提供所需营养,去除蛋白质的堆积,为头发提供深层的洁净。

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