苹果的16个养生功效

发布时间：2020-03-04 15:08:52 阅读：次来源：筒灯厂家

苹果的16个养生功效

苹果的16个养生功效苹果是生活中最常见的一种水果，营养丰富，口感甜脆。俗话说：“一天一苹果，医生远离我。” 那么，苹果到底有哪些好处呢？下面跟小编一起来看看苹果的16个养生功效，苹果的16个养生功效会让你更健康。

苹果的16个养生功效

1.防癌

日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。法国国家健康医学研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠癌。

苹果的16个养生功效

2.降压

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。