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苹果的16个养生功效

发布时间:2020-03-04 15:08:52 阅读: 来源:筒灯厂家

苹果的16个养生功效

苹果的16个养生功效 苹果是生活中最常见的一种水果,营养丰富,口感甜脆。 俗话说:“一天一苹果,医生远离我。” 那么,苹果到底有哪些好处呢?下面跟小编一起来看看苹果的16个养生功效,苹果的16个养生功效会让你更健康。

苹果的16个养生功效

1.防癌

日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。法国国家健康医学研究所的最新研究显示,苹果中的原花青素能预防结肠癌。

苹果的16个养生功效

2.降压

苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。

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