产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 天天吃鸡蛋不利女性健康? 发布时间:2022-07-06 08:39:45 阅读:次 来源:筒灯厂家 天天吃鸡蛋不利女性健康? 专家提示:女性必吃的九种食物职业女性饮食保健10个方法女性一生须注意的食物搭配法科学家研究发现,与同龄人相比,天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。 根据日本学者进行的一项长达14年的研究,每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比,死亡率要高一些。他们的研究成果发表在《美国临床营养学报》(americanjournalofclinicalnutrition)上。 日本学者选择了9300名男女作为研究对象,这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查,内容包括他们经常食用哪些不同的食物。 在开始进行这项研究时,研究人员对全部研究对象进行了血压(血压食品)、胆固醇含量和其他健康(健康食品)指标的检查,然后在14年的时间里对这些人的死亡情况进行了跟踪调查。 研究发现,每天吃一个鸡蛋的妇女,死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%-年龄、吸烟习惯和体重等因素不计。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高,不过这部分妇女的数量不多。 吃鸡蛋数量最多的妇女,因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些,尽管从统计角度看,两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为,这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。 在男性(男性食品)当中,吃鸡蛋与死亡率之间没有必然联系。研究人员对这种现象的原因还不清楚。他们推测,这也许是因为妇女对自己的饮食习惯了解得更清楚一些。科学家们发现,虽然鸡蛋黄的胆固醇含量高,但是少吃鸡蛋不会增加人体内胆固醇含量或患心脏病的危险。 他们建议吃鸡蛋时,最好还是尽量不要吃蛋黄,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。美国心脏协会建议,健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量,可以每天吃一个鸡蛋。 (实习 心绞痛药物可能引起青光眼什么是间质性肺病四种好习惯助你远离白内障癫痫病会有遗传吗 相关阅读 特色小吃加盟,馍小皮轻松坐享财富!气功养生的11个注意事项这道菜,养肾补阳,吃出好气色鸿源鑫绣六大优势,轻松提高实现目标夏季养生蔬菜,还有利尿止泻粗粮公社:“互联网农业”创立论坛暨粗粮集团项目发布会圆满落幕2012年9月15日14-00——2013年全球名校申请大型教育展来华航班乘客凭核酸阴性证明登机核酸检测诊断正确率高吗修订后的《生猪屠宰管理条例》8月1日起施行《我家那闺女2》新来的女嘉宾是谁?宋茜为什么被换?
天天吃鸡蛋不利女性健康? 专家提示:女性必吃的九种食物职业女性饮食保健10个方法女性一生须注意的食物搭配法科学家研究发现,与同龄人相比,天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。 根据日本学者进行的一项长达14年的研究,每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比,死亡率要高一些。他们的研究成果发表在《美国临床营养学报》(americanjournalofclinicalnutrition)上。 日本学者选择了9300名男女作为研究对象,这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查,内容包括他们经常食用哪些不同的食物。 在开始进行这项研究时,研究人员对全部研究对象进行了血压(血压食品)、胆固醇含量和其他健康(健康食品)指标的检查,然后在14年的时间里对这些人的死亡情况进行了跟踪调查。 研究发现,每天吃一个鸡蛋的妇女,死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%-年龄、吸烟习惯和体重等因素不计。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高,不过这部分妇女的数量不多。 吃鸡蛋数量最多的妇女,因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些,尽管从统计角度看,两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为,这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。 在男性(男性食品)当中,吃鸡蛋与死亡率之间没有必然联系。研究人员对这种现象的原因还不清楚。他们推测,这也许是因为妇女对自己的饮食习惯了解得更清楚一些。科学家们发现,虽然鸡蛋黄的胆固醇含量高,但是少吃鸡蛋不会增加人体内胆固醇含量或患心脏病的危险。 他们建议吃鸡蛋时,最好还是尽量不要吃蛋黄,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。美国心脏协会建议,健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量,可以每天吃一个鸡蛋。 (实习 心绞痛药物可能引起青光眼什么是间质性肺病四种好习惯助你远离白内障癫痫病会有遗传吗